Fevereiro Roxo - Conforto, no mínimo!

Fevereiro Roxo - Conforto, no mínimo!

20/02/2021 às 22:01:17

 

O fevereiro roxo é um mês tirado para pensar exclusivamente no Mal de Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia. ⁣
Infelizmente, ainda não há formas de prevenir o lúpus e a fibromialgia. Quanto ao Alzheimer, existem algumas especulações de como prevenir a doença. Entre elas, temos:⁣

  • Manter uma alimentação saudável;⁣
  • Praticar exercícios aeróbicos;⁣
  • Não fumar;⁣
  • Fazer exercícios que estimulem a cognição;⁣
  • Cuidar da saúde emocional;⁣
  • Fazer atividades prazerosas;⁣
  • Fazer exames de rotina.⁣

 

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