Janeiro Branco!

Janeiro é mês de uma importante campanha de saúde: o Janeiro Branco. O foco é olhar para dentro de cada um de nós e avaliar como anda a nossa saúde mental. ?

As dificuldades naturais decorrentes do envelhecimento, podem trazer para nossos idosos (ou agravar) algum tipo de doença mental, como depressão ou transtornos de ansiedade. Mas, sabia que coisas simples podem ajudar a tornar essa época da vida leve e prazerosa?

O que pode ser feito?

•  Estimulá-los a experimentar novas atividades, como aprender um idioma ou um instrumento;
•  Ler um livro, ouvir e contar histórias;
• Praticar atividades físicas adequadas à condição de saúde;
• Ter sempre os amigos e familiares por perto, com bom convívio social.

Cuidar da saúde mental é indispensável para a qualidade de vida! Nos nossos próximos posts falaremos um pouco sobre atividades para um envelhecimento saudável e ativo.
Acompanhe!
 

^{Quíron Home Care | Assistência Domiciliar
Salvador - BA
(71) 3340-1880}